Статьи

Уверенность в себе и самооборона.

Дорргие друзья. Долгое время я не писал, много занятий и консультаций. И сейчас пишу лишь для того, чтобы в который раз подтвердить ранее изложенные мысли. Не бывает детей, которым на роду написано быть слабыми и неуверенными в себе! Своевременное, пускай и позднее обращение к специалисту, терпение, регулярные тренировки, целенаправленная работа с ребенком творят чудеса. Главное… Читать дальше Уверенность в себе и самооборона.

Случай из практики

Андрей. (Все имена изменены) Худощавый мальчик 9 лет. Папа, крупный мужчина, за пятьдесят, привёл его ко мне, со следующей  просьбой: «Сделай из него мужика! Неуверенный в себе! В школе обижают, сдачи не даёт!» Я сказал что постараюсь. Мы прозанимались пол года индивидуально и столько же, комбинируя с групповыми занятиями. Работали над техникой, тактическими действиями, и… Читать дальше Случай из практики

Почему вам стоит обратиться именно ко мне.

  Я занимаюсь тренировкой детей с курсантских времён. Когда я приезжал летом в отпуск в маленький шахтёрский посёлок в Луганской области, мальчишки с ближайших улиц приходили ко мне на тренировки. Еще тогда я стал понимать, что силой и жесткостью в этом деле многого не добьёшься. Доброжелательность в сочетании с разумной требовательностью и уважением к маленькому… Читать дальше Почему вам стоит обратиться именно ко мне.

Качества, которые мы разовьём в ребёнке.

1. Физическое совершенствование – развитие ловкости, силы, гибкости,  выносливости и быстроты. 2. Внутренняя гармония и самопознание. 3. Обучение действенным навыкам самообороны. 4. Улучшение психического состояния и здоровья. 5. Улучшение  функционирования внутренних органов и систем. 6. Последовательное психофизическое самосовершенствование и  саморазвитие . 7. Развитие уверенности в себе, твёрдости, ответственности, умения открыто и твёрдо отстаивать свою правоту, не прибегая к… Читать дальше Качества, которые мы разовьём в ребёнке.

Ещё немного о пользе регулярных тренировок!

Почему так много говорят о пользе регулярных тренировок? Какую пользу они приносят нашему организму? Физические упражнения запускают выработку серотонина и эндорфина– гормонов радости, что приводит к повышению настроения, общего тонуса, помогает бороться со стрессом, синдромом хронической усталости и депрессией. Повышается тургор кожи, от чего тело начинает выглядеть упругим и подтянутым, исчезает лишний жир. Иногда нам… Читать дальше Ещё немного о пользе регулярных тренировок!

О единоборствах и вере в свои силы!

Дорогие друзья, в современном мире, да и пожалуй во все времена, человеку порой не хватает уверенности в том, что он сможет ответить на вызовы, которые предъявляет ему наша, бескомпромисная, а порой, давайте будем откровенны, жесткая и даже жестокая жизнь… Учеба, выбор работы, болезнь, проблемы с любимым, все это негативно сказывается на нашей самооценке, настроении и… Читать дальше О единоборствах и вере в свои силы!

Чему способствуют занятия самообороной

Развитие ребенка должно быть всесторонним. Наравне с умственной деятельностью должно происходить психофизическое становление молодого человека. В будущем это поможет избежать множества проблем, связанных с недостаточной физической подготовкой или слабым здоровьем. Кроме того, педагоги советуют с раннего возраста прививать детям основы самодисциплины и самоконтроля. Как же добиться того, чтобы ребенок получил упомянутые навыки, а заодно приобрел… Читать дальше Чему способствуют занятия самообороной

О пользе занятий физической культурой

По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Крепкое здоровье способствует успешности занятий любым видом деятельности, в том числе и умственной. Специальные исследования показали, что основной причиной низкой успеваемости у 85% учащихся общеобразовательных школ является  слабое здоровье. От общего со­стояния здоровья и физических возможностей человека во многом за­висит… Читать дальше О пользе занятий физической культурой